Föreläsningen handlade om adventismen grundläggande recept för att optimera vårt välmående samt förebygga och motverka sjukdom. Ellen G White hade följande att säga om dessa: "”Frisk luft, solljus, avhållsamhet, vila, motion, rätt kost, vatten och förtröstan på gudomlig kraft — dessa är de verkliga botemedlen. Alla borde känna till naturens botemedel och lära sig hur man använder dem.”"
I föreläsningsdelen gick Bengt övergripande igenom de åtta hälsolagarna inom adventismen. Vi
Efter föreläsningen vidtog som vanligt en trevlig måltid med diskussioner om ämnet för dagen.