Fokus på hjärt- och kärlhälsa (del 1)

Tredje kurstillfället, denna gång med fokus på "hjärt- och kärlhälsa"

Matdemonstrationen

Vi lagade en enkel vardagsgryta samt en grön smoothie

Föreläsning - "Hjärt- och kärlhälsa, del 1"

Bengt presenterade vilka fuinktioner hjärta och blod fyller i kroppen, hur vi kan hålla blodet tunt och smidigt samt hur vi kan påverka blodtrycket.

Måltid och diskussion 

För övriga recept, se den bifogade presentationen (nedan)

Bildspel

För att se ett bildspel från kurstillfället klickar du på knappen nedan

Visa