Andra kurstillfället med fokus på livsstilsförändringar kallat "Nyckeln till goda vanor"

Matdemonstrationen

Vi lagade rödbetsbiffar samt en effektiv kur mot förkylningar och influensa kallad "Flue Bomb"

Föreläsning - "Nyckeln till goda vanor"

Simon Karlsson, livsstils-coach och sjukgymnast från Skövde, presenterade hur vi kan starta och upprätthålla en livsstilsförändring.

Måltid och diskussion 

För övriga recept, se den bifogade presentationen (nedan)