Fokus på att starta och upprätthålla livsstilsförändringar
Andra kurstillfället med fokus på livsstilsförändringar kallat "Nyckeln till goda vanor"
Vi lagade rödbetsbiffar samt en effektiv kur mot förkylningar och influensa kallad "Flue Bomb"
Simon Karlsson, livsstils-coach och sjukgymnast från Skövde, presenterade hur vi kan starta och upprätthålla en livsstilsförändring.
För övriga recept, se den bifogade presentationen (nedan)